英国官方推广的性爱健身法

性爱是很多人都非常关心的，如何提升自己性能力也是很多人都非常关心的问题，那么在生活中应该如何提高自己的性能力呢，下面就让小编来给大家讲讲英国官方所提倡的性爱健身方法吧，希望这些方法可以帮助你更好的提升自己的性能力。

如果你想减少压力，化解疼痛，治疗失眠，或者降低患心脏病、癌症的几率，那么就多做些“床上运动”吧!

据英国广播公司网报道，近日，英国国民卫生服务体系在其官方网站“NHS Direct”上发布公告说：“健康的秘诀其实很简单，多做些性爱锻炼就可以了。”

专家指出，人们在性爱中达到高潮时，大脑中一种被称作内啡肽的化学物质被释放出来。这种物质被称为“快乐激素”，它可以减少或消除疼痛，提高*愉快的感觉。

另外，性高潮还可以防止感冒、头疼等小疾病进一步恶化，使*骨骼和肌肉处于健康状态，让整个人感到轻松。如果有更多的激素被激发出来的话，还可以顺滑人的头发，并且使皮肤光泽增加，甚至阻止皮肤上的皱纹加深。

性高潮之后的片刻时光也是有益健康的。专家们指出，人在高潮之后，会感到多日积聚的压力被完全释放了，这是一种彻底的轻松感，甚至在第二天醒来后都仍然会感觉到。性爱还可以活动全身每一块肌肉，使肺活量增大，消耗大约300卡路里热量，这就如同做了轻微的田径运动，起到促进健康，甚至抗癌的作用。“床上运动”还会使身体感到疲乏，能促进睡眠。

但也有专家对这种宣传表示怀疑。性健康专家梅利莎•塞耶斯认为，NHS专家的观点有些“神乎其神”。她说：“我们很高兴看到NHS宣传性爱健康的好处，但性爱带来的益处很难说能与防治心脏病和抗癌有直接关系。”

英国人在很多人眼里是性能力非常强的，英国官方所推的方法也为很多人所赞赏的，你是不是还在为自己的性能力而关心呢，那么这些方法就是非常好的方法吧。