你想知道自己到底有多虚吗？

现在对于男性来说最怕听到的字眼应该就是虚了，因为怕，所以男人会总担心自己已经虚了，甚至会自认为自己就是虚了，可是你真的是虚了吗?如果搞不清楚，不如看下面的文章了解一下什么是虚。

盛年的男子工作压力大，常常加班熬夜，感到身体劳累，会导致肾虚?老年人容易生病、抵抗力差，也是身体“虚”的表现？

生活水平不断提高，让我们更加重视“活着”的质量。比起以往对身体的不管不问，更多人一有些风吹草动，就变得神经质起来，似乎总可以在自己身上找到“虚”的地方。秋冬来了，于是便自动自觉开启“进补模式”。不过，在此之前，请搞清楚：你真的虚了吗?

觉得累不一定是虚了

“很多现代人都会觉得自己有点虚。”“这几年到医院咨询治未病的人越来越多。很明显的表现是气温一降，我们医院定制膏方的号就很难排得上，许多市民都有自觉养生的意识。” 的确，现代人的生活方式会导致很多人容易出现虚症。不过，其中有很多人也并不是真正的“虚”。

例如，工作繁忙的人有时会觉得提不起劲、身体劳累、记性不好，甚至会觉得常常心情郁闷。这种情况不一定是虚，很有可能是工作压力大影响身体，通过适当休息、合理调节就有可能恢复畅快心情。另外，这些症状也有可能是其他外邪侵犯*造成。例如湿气重，也会觉得提不起劲、身体困重虚弱、四肢乏力;上火了，也可能会表现出一些身体虚弱的症状;气郁了会导致心情烦闷、郁郁寡欢、提不起劲。因此，身心劳累并不一定意味着身体“虚”了，需要辨证看待。不过，如果长期不良的生活习惯放任不管，久而久之，就有可能造成身体某些方面的虚，进而形成虚的体质。