怎么知道自己有没有口臭

口臭患者如何知道自己有口臭呢，让别人闻？太让人很尴尬，那么，有什么好方法可以知道自己有没有口臭，口臭的自检方法有哪些?

如果感觉自己有此倾向的话，可以尝试以下医师传授的口臭自检法。很简单，在家里就能做，可以帮助消除不必要的疑虑。

1、用舌头舔下自己手背，过10秒等口水干后，闻下有没有口臭。

2、用手把鼻子与嘴巴同时盖住，能够很轻易地知道自己的口气状况。