腿粗肝脏不好 自测十项短命标志
每个人都想健康长寿，但长寿可并不只是拿来说说就可以做到。对于我们现代人来说，想要学习那些百岁老人的饮食起居简直有点苛刻，不沾荤腥早睡晚起，对于现代这个忙碌的社会来说简直是天方夜谭。但是*有很多让你短命的标志，不妨自己测试一下，也可以为自己的健康做个参考。
腿粗肝脏不好 自测十项短命标志
短命标志1：食指短于无名指
存在风险：女性易患膝关节炎。
《关节炎与风湿病》杂志刊登一项研究发现，食指短于无名指的女性罹患膝关节炎的几率增加两倍。
预防措施：增强膝盖周边肌肉。坐在椅子上，绷直双腿并与地板平行，保持5—10秒，共做10次。
短命标志2：身高超过157.5厘米
存在风险：可能缺长寿基因
《美国国家科学院院刊》刊登一项研究发现，身高超过157.5厘米的女性可能缺少一个有助于长命百岁的基因突变。
预防措施：不吸烟、少喝酒和少吃肉等健康习惯有益延年益寿。
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