男人该怎样通过脸部变化来预测疾病？

对于疾病来讲，每一个疾病来临时，都会带来身体上的一些变化，尤其是脸部。脸部可谓是*健康的反射镜。很多病都是通过脸部表现出来的。那么该怎样通过脸部变化来判断疾病呢?

额头皱纹突然增加。

出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。

鼻子发红。

鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。

眼圈发黑、脸色晦暗。

早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗，还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外，用猪腰子煮汤吃也很有效果。

上嘴唇肿胀。

这很可能是由胃痉挛引起的。多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。如果皮肤过于粗糙，你试试用笋、海参、瘦肉炖汤吃吃看。

皮肤过于白皙。

这有可能是气血欠亏所致。可以将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物，脸色会红润起来。

面颊呈褐红色。

面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。

耳朵发红。

耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能。

以上这些内容就是有关“通过脸部变化来预测疾病”的详细讲解。希望这些知识能够对大家带来帮助。建议大家在平时“多照镜子”，不要以为这是让你臭美，这是为了让你能清楚自己的身体健康状况。