酒友自查：自己判断肝功如何

喝酒伤肝，如何自查？中医认为，“肝主筋”，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。下面我们一起来看看如何自测肝脏是否有毒素以及肝脏排毒的有效养生方法。

肝主筋，通过指甲判断肝脏是否有毒素

指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。

肝脏是否有毒素的其他自测方法

除了通过指甲测肝脏是否有毒素外，还可通过乳腺、情绪以及是否有偏头痛来判断。