关于你的心理健康的自测

生活中我们常常会遇到大大小小需要解决的问题，这些问题中甚至大部分是我们无法解决的，正因如此我们的心理总是承担着无形的压力，它摧毁我们的心理防线，使我们的心理“生病”，下面的测试，可以帮助您测量心理的健康状态？为您敲醒警钟！

请回答：“是”或“不是”：

1.有些人或事是否很容易让你不开心？

2.有人对不起你，你是否超过半年还耿耿于怀？

3.你是否一路上对那个在公共汽车上或地铁里碰了你却不道歉的人很气愤？

4.你是否经常不想跟人说话？

5.你在做重要的工作，是否觉得旁人的说话打扰你，让你很烦？

6.你是否长时间地分析自己的心理感受和某一行为？

7.你是否经常觉得别人看不起你？

8.你是否常常情绪不好？

9.你与别人争论时，是否常常无法控制自己的嗓门，导致声音太响或太轻？

10.你是否习惯于自言自语？

11.别人不理解你，你是否会发火？

12.是不是看喜剧片、听笑话也开心不起来？

13.是不是常觉得有人作弄你？

　　客观的回答上述问题，如果答案多为“不是”，那么恭喜您，目前您具有健康的心理，假设答案多为“是”您就要格外小心了，您的心理可能已经出现问题，影响到心理健康。若通过上述问题，您已经发现问题所在，应及时改善，倘若不能察觉，您可以试着联线免费心理专家，获得的咨询帮助。