19个问题帮男人自查疲劳综合症

现在生活节奏的不断加快，男人承受的压力越来越大，男性怎样发现“疲劳综合症”呢?男科医院专家认为，越是疲劳的人，所排尿液在容器中越容易起泡沫，且泡沫停留时间越长。这种方法对脑力疲劳有一定识别作用。今天专家列举了19个问题，可以帮大家判定你是否患有“疲劳综合症”?

具体的自我诊断方法还可以从以下19个问题判定，以防止过度疲劳而致死:

1.每天吸烟达30支以上。

2.包括加班在内，几乎每天工作量都在10个小时以上。

3.工作时间不规律，而且常常在晚上忙到深夜。

4.近期工作量急剧增加，承担的责任也比别人重1倍。

5.出差多，非常希望每周能在家里睡两夜安稳觉。

6.因单位工作上的原因造成人际关系极为不好。

7.最近工作上出现了重大失误和麻烦。

8.在相当长的时间内，节假日也要工作。

9.近几个月每天晚上喝酒，而且几乎都是为了交际应酬。

10.每天喝四五杯咖啡，这一习惯已持续1年以上。

11.吃饭的时间和次数不定，食品中动物性脂肪偏多。

12.近几个月来回到家时间都超过夜间10点，而且有很多日子超过零点才到家。

14.相信自己健康、两三年间没有看过病。

15.最近头部经常剧烈疼痛，胸部憋痛。

16.最近身体酸懒无力。

17.最近体重急剧增加或急剧减少。

18.近几个月厌酒，而且一喝就醉。

19.有高血压、心脏病和糖尿病等疾病。

男科医院专家提示：如果一个人有上述19种状况中的8种状况，应赶快改变生活习惯及接受医疗检查，以免影响身体健康。