吸烟过度害处多 多服用冬虫夏草效果好

大家都知道，男人的吸烟过度带来的害处多多，而且一般吸烟的男人都没有很大的毅力去戒烟，所以大家都在想办法调理好自己的身体。寻医问药网男性频道就为大家介绍多服用冬虫夏草效果好，男人不妨试试。

冬虫夏草味甘性温，主要的功效与作用在于润肺、止咳、化痰和提高*免疫力方面。中医方面的书籍如《药性考》谈到：冬虫夏草"秘精益气，专补命门。"随着城市的现代化，小车尾气的排放也越来越严重，空气质量差，平时抽烟喝酒的应酬让都市人的肺部受损严重，若不注意调养，更会加重身体的负担。那么冬虫夏草具体对肺部有哪些功效作用呢，下面就给大家介绍一下冬虫夏草对男性的肺部调理。

吸烟过度的中年男性，应该多注意对肺部的保养，冬虫夏草中的虫草酸能保肺益肾、止血化痰，明显增强支气管纤毛活动能力，调节支气管平滑肌。同时虫草素对结核杆菌等能引起肺部感染的病菌有强烈抑制和杀灭作用。所以冬虫夏草能够补益肺气，清肺润肺，并能够促进、加速肺细胞的新陈代谢速度，修复受损的肺细胞组织，生成新的肺细胞组织，恢复支气管张力和肺活量。

冬虫夏草清肺食谱

虫草鹌鹑

「配方」冬虫夏草10克，鹌鹑8只，生姜10克，葱白10克，胡椒粉2克，盐5克，鸡汤300克。

「制法」

1、 将冬虫夏草去灰屑，用酒浸泡，洗净;鹌鹑宰杀后，沥净血，用温水(70摄氏度)烫透，去毛、内脏及爪(由背部刨开掏去内脏)，再放入沸水内略焯1分钟后，捞出晾冷;葱切断;姜切片。

2、将每只鹌鹑的腹内放入虫草2-3条，8克虫草分八份放完。然后逐只用线缠紧放入盅子内，鸡汤用盐和胡椒粉调好味，灌入盅子内，用湿绵纸封口，上笼蒸40分钟即成。

其实除了这些方子之外，还有一个比较好的方法可以试试。对于男人来说操作简单而且方便，那就是用冬虫夏草和川贝磨粉一起服用，清肺润肺，效果也非常棒!为了自己的身体健康，一起来试试吧。