男人到中年保健养生 多吃中药三七

男人到中年保健养生要怎么做呢?除了运动和饮食之外，建议服用一些保健养生的中药最好。不妨试试多吃中药三七吧。三七不但是一种常见的中成药，而且对于男人的身体有着不错的功效和作用，特别是中年男人，抵抗力和性能力都逐渐在下降，所以要多吃。

三七是女性和男性同样适用的天赐健康品，不管是中老年还是白领男性或女性，都会应该在30岁以后食用三七。因为在职业生涯中每个人都会面临各种压力，长此以往心脑血管疾病乘机而来，心脑血管疾病的基础是动脉粥样硬化，研究证明，动脉粥样硬化一般是从40岁开始启动，40岁~50岁是进展最快的阶段，60岁以后进展缓慢，所以，老年病中年要开始预防。

为什么你要吃三七?

1、对于男性而言，《黄帝内经》说，男人以8年为一轮，到第四轮也就是32岁后，体力精力就会走下坡路。然而这阶段的男性并没有因为精力下降而获得更多的放松和休息。恰恰相反，这个阶段的男性需要承担更大的压力，包括家庭责任、社会责任、事业发展。曾有人在广告界做过一个调查，大多数广告人都以为随着自己年龄的增长，阅历的丰富，在事业中会更容易得到发展，更被信任。然而调查显示，广告人在40岁以后，就出现一个尴尬的局面，年轻的人富有激情和精力，肯学肯干，而40岁的人不论在精力还是对工作的热情都不能满足现有的工作。因此更多的老板会选用30岁左右的人来代替40岁的人。男性尤如此，何况女性。因此想在工作中获得肯定和信任，想在事业发展中更快更高，就必须注意保持自己的激情和精力，注意保健。

2、能在事业上获得成功的人，有几个不抽烟、喝酒、熬夜?曾有调查显示，在10万的男性当中，脂肪肝发生率占到22.28%，而其中大部分人都需要经常出差、“应酬”，并经常熬夜，明知喝酒伤身，但碍于面子，碍于工作不得不死撑到底。过度饮酒会出现头疼、头裂、浑身酸痛、无力等症状，严重的人就会导致脂肪肝。常吃三七能改善肝脏微循环，增加血流量，促进毒物排出，从而减轻喝酒对肝的损伤。因此，酒醉或喝多了的时候可以食用三七粉，不但可以保护肝脏，还可以加速将酒精分解物排出体外从而起到解酒之效。

很多中药都具有不错的功效和作用，所以作为中年男人来说，研究一下这些保健品对于身体健康也有不少的益处。但是建议大家在服药时一定要多多注意，很多中药可能跟身体的某些器官有毒副作用，吃之前多问下中医较好。