父母如何选购儿童保健品

市场上儿童类的保健品很多，有补钙、补血、补锌等，名目繁多的保健品，让做妈妈的不知道该给自己的孩子补什么了。而保健品市场的不规范，也使得爸爸妈妈们，购买保健品时有所犹豫。父母急切需要知道，如何给自己的孩子选择合适的保健品。


随着人们生活水平的提高，服用保健品逐渐成为一种日常生活用品。父母对孩子在提高智力、增强体质方面的投入也在不断增加。而补充维生素更成为日常常规保健品。特别是在经济发达的国家和地区，我们可以在日用百货商店所处可以看到维生素产品，补充维生素也成为一种习惯。


而在中国，随着人们健康保健意识的不断增强，补充维生素人群也在不断扩大，但缺乏维生素的儿童还是很多。根据第五次人口普查统计显示，我国 0-14 岁人口占总人口比重为 22% 左右，约为 2.8 亿。 2004 年 9 月，联合国儿童基金会和中国卫生部联合发表《中国维生素和矿物质缺乏危害评估报告》，报告显示： 55 ％的儿童缺乏维生素 A ， 50 ％的儿童缺乏维生素 B2 ， 3 － 5 岁儿童营养不良的发生率为 45.6 ％，缺锌儿童比例达到 39 ％，因为缺铁， 50% 左右 6 个月至两岁的儿童面临大脑发育迟缓的危险 ; 因为缺乏叶酸，每年有近 4 万新生儿患有小儿麻痹症等缺陷。爸爸妈妈，已急需知道更多关于维生素类的知识。


在目前国内市场上，维生素产品也很多，由杭州民生药业生产的民生小金维他，海南养生堂的成长快乐，还有一些外资品牌如小施尔康和小儿善存等。


下面，我们将针对国内儿童类维生素从五个方面做一个分析。好的维生素，我们应该从五个方面去考虑。


第一个方面：要适合中国儿童体质


这是最根本的要求。中国儿童和西方儿童由于存在营养结构、饮食习惯等客观原因的影响，需要补充的维生素及矿物质也不同。所以在配方上，存在很大的差异。父母在选择时，要考虑是否这个产品是专门针对中国儿童的。


第二个方面：配方要科学


儿童维生素配方中的各维生素及矿物质配比含量要科学，这样才能真正确保服用效果。维生素和矿物质是否含有维生素 A 、 B1 、 B2 、 B6 、 C 、 D 、叶酸、钙、铁、锌、硒。


第三个方面：科学服用，才能充分吸收


服用维生素不仅要有科学的配方，也得配合科学的服用方法，才能确保维生素和矿物质被充分吸收。服用维生素时如果一天的量一次性服用完，则不能完全被吸收，会造成浪费；如果一天的量服用次数过多则给服用带来麻烦。


第四个方面：合理的矿物质含量


3-14 岁的儿童处于生长发育的关键阶段，也是补钙的最佳时期。而儿童在成长期间，也是容易出现缺铁性贫血。锌更是儿童必需的微量元素，他能起到益智健脑的作用。


含量要合理，如果含量过高则不易吸收，含量过低则起步到健康身体的作用。


第五个方面：好吃更要健康


儿童服用维生素，更偏向于口感，这就要求我们的家长们要知道怎样才是健康的维生素。如果过多地给孩子服用含食用明胶的产品，虽然吃起口感比较好，但由于儿童肠胃不同于成人，消化能力比较弱，如果长期服用这样的产品，不但不利于消化，有伤儿童肠胃，而且也不能真正吸收，不适合儿童长期服用。