男人而立之年易患“年龄恐惧症”

男人而立之年易患“年龄恐惧症”男人主外，女主内，是许多家庭的生活模式，而男人在收获事业硕果的同时，心理上却会浮现一丝酸楚。毕竟已人过三十，魅力锐减是男人最担心的事情。下面小编就来盘点一下困扰中年男性的那些事儿!

对于许多中年男人而言，最看重的是事业上的成就。事业上没有特别突出的成就，或者遇上困境、瓶颈，都会对自己年龄渐大、事业未成的境况产生悲观、消极情绪，这就是所谓的“年龄恐惧症”，也就是心理专家所说的“中年危机”。

此症最大的信号，就是自身的沮丧感，并伴随着失眠或者嗜睡，食欲下降，总觉得不舒服。令人困扰的生活事件往往会加剧这种沮丧感，并会开始怀疑人生的一切，人生态度也变得比从前消极，加重了人到中年、风雨飘零的感觉。这类男人常常会选择沉默与逃避来对待，情况严重者，甚至会选择自杀作为逃避方法。不过，有适当心理准备的人，都能平稳地渡过中年危机的波涛。

人到中年后，关键要重新调整自己的方向。要逐渐由关注身外之物变为更多地关注自己的心灵，逐渐领悟到人生的智慧，这样才能减轻心理压力。中年男人能否真正消解“年龄恐惧症”，就要在财、情、名等方面“放得下”。