过量喝饮料 也会降低精子活力

男人都特别的爱运动，当大量运动后，身上肯定是大汗淋漓，这时补水就显得尤为重要。很多男人都喜欢通过喝饮料，来补充身体里流失的水分。虽然，饮料比水好喝，但是，经常喝饮料会给男人的健康带来隐患。过量喝饮料，也会降低精子活力，下面小编就带你了解一下!

碳酸饮料

碳酸饮料中大多添加碳酸、柠檬酸、乳酸成分，会使*体液处于一种酸性状态，长期饮用会破坏*的酸碱平衡，当酸性大于碱性时，会间接损伤肾。研究还表明，碳酸饮料中的酸性物质、添加剂、防腐剂和咖啡因共同形成的作用，会在一定程度上降低性能力，限制精子的活力。

奶茶

俗称“甜蜜杀手”的珍珠奶茶中含有大量的反式脂肪酸，它会减少雄性激素(睾酮)的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。

可用鲜榨果汁喝绿茶代替

水果中所含的植物化学因子如番茄红素、花青素、胡萝卜素等都对健康有益。市面上有些鲜榨果汁往往添加了色素、香精和糖，建议在家自己动手榨汁又美味又健康。绿茶含有茶多酚有助于预防和治疗辐射，对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗。

饮料固然好喝，但它绝代替不了水，所以，男人一定要改掉用饮料代替喝水的习惯。男人长期喝饮料会降低精子质量，从而降低受孕率，严重时还会导致男性不育!