弱精症补充维生素对精子有没有好处

弱精症补充维生素对精子有没有好处?这是很多人都想知道的问题。虽然受到环境因素和食物、精神压力的影响，很多男人精子质量下降已经成为不争的事实，不育男性的比例也在增进。但也有越来越多的人开始关注男人弱精症的治疗。男性不育怎么治疗，弱精患者靠食疗有用吗?弱精症患者补充维生素有用吗?

维生素E是脂溶性维生素，有抗不育作用，也有“抗不育维生素”之称。而植物油是维生素E的首要来源，尤其是麦胚油含量最高，非常适合男性吃。

1、维生素A的主要功能是促进蛋白质的合成。

2、维生素C的作用是降低精子的凝集力，有利于*液化。

3、维生素B12的生理活性在很大程度上取决于钴。

4、维生素B12的生理活性在很大程度上取决于钴。

当人类缺乏维生素E时，引起睾丸损害，性功能减退与紊乱，容易现身精子运动异常或现身精子缺乏。对精子形成障碍患者，给予补充维生素E后，*中的精子个数、运动性均有所改变，而且维生素E还有预防畸形胎形成的作用。

不仅如此，几乎所有绿叶植物都含有此种维生素，如绿莴笋叶、油菜、花椰菜、胡萝卜、番茄、草莓、柑橘皮中的维生素E含量也很丰富，维生素E还存在于牛奶和蛋类食物中。

成人维生素E的适宜摄入量为每天10毫克。与其它脂溶性维生素相比，口服维生素E是相对无毒的。专家建议，一些男士想防治不育症，可以多食用一些绿叶蔬菜以及植物油等食物。