保护精子健康 远离三种病态精液

*对一个男人的重要性可想而知，因为*不但是男人繁衍后代的必要工具，也是反映男人生殖健康的指标之一。为了要个健康的宝宝，越来越多的育龄夫妇会在孕前到医院进行检查，一些男性可能会被告知*质量不好。事实上，这只是一个笼统的说法，男性*质量不好分多种情况。但是有三种*男人必须警惕。

*常规分析是评估男性生育能力的基石，其中有三个指标值得关注，即精子的数量、活力和形态。

最重要的指标是精子的数量，它是由*的体积和精子浓度共同决定的，其次是精子的活力，也就是精子的活动情况，最后是精子形态。世界卫生组织修订的第五版《人类*检查和处理实验室手册》指出，男性*中精子的总数量应为4000万，前向运动的精子比例占32%，正常形态的精子比例占4%。

所以，*不好可以分为几类：精子总量少，叫少精症;精子数量不少但活动力不好，叫弱精症;精子活动力还行，数量也可以，但形态不好，叫畸精症。这三类也有相互重叠的时候，如精子又少又弱的，叫少弱精;精子又弱又畸的，叫弱精畸精症。

一次*质量不好，并不意味着精子一定有问题。*一般要查2~3次，按平均值来估测到底有没有问题。一般情况下，只要*不是特别差，都建议通过运动等生活方式调整来改善。