“杀精凶手”排行榜：伤精子五元凶

精子的质量将决定我们下一代的健康，如果精子脆弱生命力差，那么该男性的生育力将会受到质疑。什么会杀死精子?在日常生活中，有很多因素会伤害到男性精子，例如烟酒、药品、高温等都是“杀精高手”。另外，经常性的情绪低落和营养缺乏也会影响精子活力。

1、烟酒成份荼毒精子

根据医学研究指出，香烟中的尼古丁成份会伤害精子，造成男性*中的含精量降低，也会增加畸形精子的含量;另外，酒精则会导致生殖功能趋弱，引起染色体异常，进一步可能引发胎儿畸形或是发育不良的情况发生。

2、医疗药品刺激精子

药物中的镇静剂、安眠药、抗癌药物、化学药物中的马利兰、激素类药等有碍于精子的生长，因此男性应尽量避免长期、大量接触这类有害物质。另外，放射线照射亦可能引起精子染色体的畸形病变，绝对应该避免滥用。

维生素C它的作用是降低精子的凝集力，有利于*液化。精子性细胞中遗传基因DNA通过维生素C的抗氧化功能得到保护，缺乏维生素C遗传基因被破坏，可导致精子受精能力减弱以致不育。

3、精子需要营养补给

精子的制造与生长都需要*源源不断地补充基本的营养，若是男性有偏食的习惯，会造成营养摄取不均，让精子饿了肚子，当然会引起精子虚弱、衰竭、甚至死亡，对男性的性欲及性功能也会产生阻碍。

4、精子也会闹脾气

情绪低落、精神状佳等情况会对*内分泌产生不良影响，男性睾丸的生产精子功能也会因而发生混乱，精子数量可能因此锐减，甚至严重的话，有不孕的隐忧。

5、精子不耐高温高热

“低温环境”是精子的最佳孕育空间，高温度对精子来说是生存的残酷大考验。因此，男性若喜欢穿着紧身不透风的内裤、牛仔裤或是有浸泡热水澡习惯，甚至经常在高温环境下工作，长久下来，当心精子从此奄奄一息。

温馨提示：男人们都会很看重精子质量，一些不良生活习惯不但会降低精子活力，还会减少精子数量。如果你不希望在爱爱的过程中发生尴尬事，就请关注你的精子质量，改善自己的不良生活习惯。