男人常吃大豆小心精子质量下降

从最近几年男性健康发展局势上分析，现在的男性，身体素质越来越弱，所引发的男科疾病也越来越严重，尤其是在生育方面，许多男性都得了不育症，这主要是因为精子出现异常引起，而一项研究表明，常吃大豆的男性精子会很容易出现问题。

哪些食物会导致男性不育?

(1)大豆是精子“杀手”，一项最新的科学研究显示，大豆中的某些成分能造成精子数量下降，从而影响男性的生殖功能。许多人一致推崇的豆奶和大豆酸奶也成了可以杀死精子的食品。

(2)生育力与营养因素密切相关，营养不足或过剩都可能导致男性不育。营养不良时，维生素A、B、C、E和矿物质钙、磷、铁及微量元素锌、硒等缺乏，精子生成减少、活力下降。

动物实验也表明，营养不良会降低动物的*量和*中为精子活动供能的果糖的含量。少年期营养过剩多致肥胖，脂肪沉着使脑垂体功能丧失或减退，男性激素释放不能或减少，患儿易出现小睾丸、小阴茎及第二性征缺乏、女性化等征态，成年后极可能导致不育症。

(3)长期食用某些加有亚硝酸盐类食物防腐剂或间磺胺类食物有色剂的食品、生棉籽油等，亦可导致精子数量和质量下降。

其实在生活中还有很多种食物会引起男性不育，比如辣椒，和一些添加防腐剂的食物。另外，有一些食物包装由于是用不合格的材料制成，对食物的影响会比较严重，经常吃也容易引发不育。