男性预防精子活力低应该做些什么呢

 预防精子活力低，该用什么方法?在造成男性不育的原因中，精子活力低是最常见的。很多男性在出现精子活力低的情况下也会十分担心，那倒不如做好精子活力低的预防，让小编教你一些方法吧。

男性预防精子活力低应该做些什么呢

1、保持温度：男性的精子对于温度的要求非常严格，温度过高或过低都会影响到男性的精子的活力，因此建议大家不要到温度太高或太低的地方，一定要保持温度。

2、注意饮食：现在很多食物都有添加剂，这类添加剂也容易导致男性的精子受到影响，建议男性朋友可以尝尝吃一些没有得到过加工的纯天然食物。

3、合理的安排性生活：很多男性的性生活都非常泛滥，您可知道长期性生活会导致男性前列腺一直保持充血状态，从而诱发男性前列腺炎，这就会导致男性精子的质量与活力受到影响。

4、戒烟戒酒：烟和酒不仅会让男性的身体健康受到危害，还会对男性的精子造成一定的影响，使得精子的数量与质量下降，导致男性精子失去原有的活力，造成男性不育，就算生育大部分也都是畸形胎儿。

以上小编告诉男性朋友要预防精子活力低应该怎么做。精子活动力的高低对男性的生育能力有着直接的影响，若想要拥有健康的身体和良好的生育能力，就必须要积极的预防精子活力低。