谨慎动作让你的精子精神奕奕

 做男人不容易，各种各样的压力让男人们都喘不过气来，特别是肚脐以下三寸的男人精子。受害的不仅仅男人的身体，男人的精子受着这里那里来的摧残，精子质量下降，令到精子损失了它们的能力。

男人在这个充满竞争和挑战的社会，每天受到巨大的工作压力;而作为一家之主，一家子的顶梁柱，更是有着各种各样的家庭压力。在众多压力睇下挣扎求全的男人们，生活频率混乱，损害的不只是身体，还有肚皮以下三寸存贮着的众多“小生命”。

*是由精子和精浆构成，精子携带着来自父方的遗传基因，是信息传递的“使者”，精浆主要包括蛋白质和各种酶，占*总量的90%以上，负责为精子的成熟提供营养和环境。根据世界卫生组织所规定的正常*标准，判断*是否正常可以从以下几个方面进行分析：

1.*量：正常为2～6ml。

2.颜色：正常是灰白色或略带黄色。

3.酸碱度：*正常的pH值为7.2~7.8。

4.液化时间：正常*射出后，在精囊凝固酶的作用下变为胶冻状，经15～30分钟在前列腺液化酶的作用下变为液体，此为*液化。

5.黏稠度：将玻璃棒接触已经液化的*，轻轻提捧，可形成*丝，正常时其长度小于2cm。

6.精子计数：正常计数≥2000万/ml。

7.正常形态精子比例：正常形态的精子比例≥50%。

8.活动力：精子中呈直线迅速向前运动者≥50%。

9.存活率：通常指射精后1小时内检查，活精子≥50%。

10.白细胞：正常*中白细胞<100万/ml。