深秋养生忙 男人需避“三禁忌”

十月下旬正值深秋季节，随着气温逐渐降低，加之早晚温差变化大，各种疾病的发病率也将攀升，因此一定要注意保健措施到位。尤其是对于广大男性来说，很冷会刺激前列腺充血和加重心血管问题。所以此时更要注意防寒保暖，防止前列腺疾病和性功能障碍的发生。

深秋养生忙 男人需避“三禁忌”

1、寒冷天气，前列腺易充血　出现排尿困难

寒冷的天气对前列腺肥大的男性是一种考验。天气变冷，前列腺肥大的人容易出现尿潴留。特别是那些老年患者，容易出现排尿困难、尿不出的症状，甚至有找医生插尿管排尿的。因为前列腺和盆腔在寒冷天气容易充血，本来就尿路不畅的前列腺肥大者，就更容易出现尿不出的症状，医学上叫做尿潴留。尿潴留不但滋味不好受，还会严重损害中老年人健康，影响生活质量。

除了老年人要注意前列腺肥大外，天气转凉，年轻人也要注意防范前列腺炎。*交感神经兴奋性增强，使前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，从而使尿道内压增加，严重时可引起逆流。尿道情况的变化会加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作，出现尿频、尿急、尿痛，会阴、睾丸疼痛等症状。

所以，每到气候转冷的时候，男人更要保护好前列腺。尤其是中青年男性，更是前列腺疾病的高危人群。中青年时期正是男性功能旺盛期，前列腺长期充血会使细胞的代谢受到影响，引起细胞对细菌抵抗力的下降，以致细菌乘虚而入。

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