拒绝秃顶 谨记4个预防脱发妙招

生活节奏也是越来越快了，很多人到了中年的时候都可能会引起掉头发，因为大量的掉头发也会造成出现秃顶造成掉头发的原因，其实也是有很多方面的，各种各样的原因都可能会引起的，所以有一些方法就可以预防掉头发的现象。

早晚梳发

你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯?每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。

更换梳发的方向

梳发的方向如果保持不变，头发缝分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。应改变分缝的方向，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分缝处干燥，而导致秃头之麻烦。

食物

具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪的人，应多喝水、多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮。

洗头水

头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗干净，使用润丝后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。

我们都知道导致掉头发的原因非常多，可能就是因为一些生理性的或者是一些病理性的，如果是工作压力比较大了，或者心情波动比较大，平时的时候应该要多注意保护我们的头发，避免让头发引起一些脱落的现象，平时的时候也要使用一些小妙招，就可以防止掉头发。