男人常按这个部位可补肾

很多男性在生活中都会出现肾虚的，但是严重的肾虚也是非常危险的，所以大家一定要记得可以通过一些科学的方式可以达到养生的效果，那么生活中到底会有一些所谓的小窍门的呢，对于这7个小窍门大家一定要掌握清楚，因为这个东西也是非常科学非常安全的。

男人长按复溜穴，具有滋阴补肾的效果，可缓解腰膝酸软、耳鸣耳聋、潮热盗汗、足跟痛等症状。

复溜穴：别名昌阳、伏白、外命。

穴位位置：在小腿内侧，太溪直上2寸，跟腱的前方。

按摩方法：每次揉按2～3分钟，每天揉按3～5次，以产生酸胀感为宜，即可相当于服用一天六味地黄丸的效果。

为了保证男性的身体更加健康，避免的男性出现一些肾虚的现象，所以在生活中我们就要记得可以通过这项科学的方式，那么这样的话才是非常安全的，可以更快的去保养着我们的身体，而且对于这7个小窍门大家应该要掌握清楚，因为这样才可以避免肾虚的现象。