男人怎样才能持久不射？

一般来说我们都知道很多男性在生活中可能会出现阳痿早泄，甚至有的男人可能会出现一些射精能力比较差，那么这种情况，其实也是非常危险的，肯定会影响夫妻之间的一些感情，肯定也会导致男性出现一些心理方面的障碍的，我们今天来看到底应该怎么做才可以让男性不再出现这样的问题呢。

1.交换体位

女方处于上位时，男人受到的刺激更小，能延缓射精。但注意不宜让对方太过激烈，否则男人吃不消，耐力一样下降。

2.转换地点

在缠绵过后，最好转换一下大战地点，如客厅梳发、浴室、厨房等，因为新鲜的环境绝对能刺激起男性再度冲刺的欲望，可更快抬起头来。

3.使用避孕套

这里说的是使用两个甚至三个避孕套的方式来减少生殖器的刺激。虽然很多男人都不喜欢使用避孕套，但从安全和体贴女人的角度出发，最好还是使用为妙。而且，如果一向持久力不足，那就更应该使用了。套上两三个避孕套，避孕的同时还可以有效的较少磨擦对生殖器的刺激，延长性爱的时间。

4.按压尿道

如在过程中发现自己身体反应太迅速，可试着按压处在阴茎背面的尿道，这样可减少阴茎中的血液，抑制快速射精。

5.“浅尝”运动

勃起时不要急于插入，先在阴道口徘徊活动，插入时不要太深，置于阴道内2-3厘米即可，采取小幅度律动，既能让对方欲罢不能，又不会让阴茎过早萎靡。

6.放松心态

俗话说，欲速则不达，在性爱里，越渴望能够延迟自己的射精时间，反而快感会来得越快。因此，男人宜放松心态，多些前戏，慢慢来。

7.适当分心

做爱的时候分心，可以适当的减少生殖器的刺激，这样，男性的持续时间就会更久。当然，分心也要讲究技巧，可以想一想工作上、朋友间的事，但不要太投入，要注意她的感受，以便调整自己动作的频率和力度。

我们都知道对男性来说到底应该怎么做才可以让男性的身体更加健康，才可以让男性不再出现一些设计方面的一些问题，所以为了男性的身体，我们大家一定要记得尽快的去通过一些好的方法去改变我们的身体，然后男性朋友们尽量的应该尽快的去保养身体，避免让男性出现一些阳痿早泄的现象。