男人阴茎怎么变粗 试试这几种方法

男人的阴茎其实就是男人的命根子，不单关系着自己的幸福的问题，甚至也可能会关系着自己后代的一些产生，所以男性朋友们应该要学会保护自己的身体健康问题，才可以让自己有一个比较可爱的小宝宝，那么到底应该怎么做才可以让自己的阴茎变得非常的强壮，我们就应该要选择一些方法的。

专治疗阴茎增粗主要的六种方法：

1、最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。

2、强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。

3、为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气。

4、自慰锻炼法：强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻链的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫阴茎，这个动作可以活性其中的神经和血管。

5、强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概要做一分钟。

6、以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便后，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续三十秒钟。

阴茎如何变大?以下几种方式可以变大阴茎：

1、单纯脂肪注射阴茎成形术：这种手术方法是抽取自身的脂肪，注射入阴茎内。优点是手术简单，创伤少。缺点是注射脂肪的存活与否这一关健问题受较多因素制约，手术效果也不尽理想。

2、假体植入：假体植入本来是欧美国家治疗器质性阳痿的一种手术方法。植入假体后，阴茎也可以增长、增粗。

3、抽取脂肪：对于体形肥胖的人， 体形肥胖的阴茎被埋入脂肪层，形成“乌龟头式阴茎”。这种情况下用脂肪抽取机除去下腹部的脂肪层或手术切除脂肪层后，在外观上就有阴茎长度延长的效果。

日常六招护理你的小弟弟

1、别沾染香烟

放弃吧!在用手握住你那玩意之前点上一根烟早就是没啥意思的活动了。因为这会阻碍勃起。吸烟是导致早泄的原因之一并且有证据显示吸烟会影响勃起尺寸。

实验中研究者们发现烟民的阴茎要明显小于不吸烟者的。哥德斯坦教授还说：”吸烟不仅会损害血管，而且会对阴茎组织带来损伤，导致其弹性减小，膨胀受阻。“

2、别和硬物做对抗

当然，这里还包括她的骨盆。只需一次大力的插错行为就足以撕破阴茎海绵体(在整条阴茎表面循环的瘦长勃起室。)若彻底断裂则需要在24小时之内动手术来控制内出血降低永久性伤害的几率。若是部分损伤则没有这么严重，但有可能带来一些后续问题。

尽管海绵体的内里和伤疤组织会愈合，他们已经失去了弹性——这会导致歪把，刺痛和永久早泄。有人估计说，在早泄的男性中，有超过1/3的人有”阴茎外伤史“。下次当她在上面的时候为了保护自己你要多加小心了咯，因为这是最有可能造成损伤的姿势。

只有让自己变得非常强大，才可以让自己的幸福生活变得非常的美满，所以男性朋友在生活中就应该要通过一些按摩的方式，或者是经常做一些运动才，可以帮助自己，让自己拥有一个比较好的生活，让夫妻之间的感情变得非常的美满，一定要学会这样的方法才是最好的。