没有性欲？男人可多吃5种食物

性功能强弱对于男性来说真的是非常关键的，这也是男性的荣耀，如果是性功能出现下降的情况下，男性的心理肯定也是接受不了的，那么如果是男性没有，一个性欲的情况下，到底应该怎么做？有一些什么样的饮食可以帮助的男性增加性功能的。

提高性欲的食物

蜂蜜

甜甜的蜂蜜一直都备受大家的喜爱，并且蜂蜜是属于老少皆宜的，其对*有很大的好处。而因为蜂蜜里面所含有的维他命B是具有促进睾丸激素生成的作用，所以男人如果经常食用的话是能够提高性欲的。

大蒜

有研究表明，如果在平时的时候，适量摄取一些大蒜的话，是可以刺激男性，提高男性的性欲。因为大蒜是会刺激到男人私处的血液循环，从而让性欲高涨。而每天差不多食用900毫克的大蒜是可以达到最佳的效果。

海鲜

海鲜在最近几年非常的流行，很多人都为了美味的海鲜，都会选择开车去海边吃海鲜。而海鲜不仅仅美味，也能提高男性的性欲。因为海鲜里面都含有锌元素，而男人如果缺乏锌元素的话，是会导致性欲的下降。另外当男人射精的时候，都会排出少量的锌元素。所以男人如果想要提高性欲的话，是可以选择吃些海鲜的。

枸杞

枸杞的非常常见，并且比较平价的一款滋补品，具有补肾养肝明目的作用，另外因为枸杞的药性是比较温和的，所以一直都备受欢迎。在平时的时候其食用的方法也是非常简单的。直接采用开水泡的方式来饮用。

无花果

吃无花果也可以提高性欲，并且这个功效也一直被拿来使用。因为无花果是可以帮助男性增强精子的活力，也让精子的数量增多。另外无花果里面还具有2种物质是可以保护心脏的，让心脏可以及时供出血液，提高男性的性能力。

男性朋友们如果是想要自己提高自己的性功能，在生活中大家还是应该要多注意，尽量的做一些运动的，保健的，饮食方面一定要多注意，那么应该多吃一些，韭菜，还有就是一些动物的一些肝脏之类的，还有一个牛肉羊肉之类的，都可以提高男性的一些新功能的呢。