男人频繁遗精是体虚

一般对于这个青春期的男性朋友们来说，每个月都可能会出现些遗精，而且这也是非常正常的一个生理方面的一些行为的，但是如果是频繁的情况下，那么大家还是应该要注意了，这个时候可能是因为一些疾病而导致的，所以男性如果是频繁遗精，可能就是体虚。

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【治疗体虚遗精偏方】：加强锻炼

【具体做法】：

第一招：仰卧起坐

如果能够坚持，最好每天都能做一次仰卧起坐，如果时间不允许，至少每隔一天做一次。每次要做3组，每组仰卧起坐数量多少，根据自身情况来确定，最好不要少于30个，每组的间隔时间不要超过五分钟。

第二招：穴位按摩

每天用手指转圈按揉或是点按肾俞穴和丹田穴，每个穴位各自按摩两到三分分钟，每天睡觉之前按摩一次。

第三招：提肛

提肛的作用有不少，需要长期坚持下去。每天晚上睡觉之前，用站着或者是坐着都可以，然后开始收缩肛门，每分钟要收缩48次到64次，收缩的时候要吸气，放松的时候要呼吸，带有节奏感，用力咬均匀。

特别提醒：最好不要熬夜，坚持锻炼身体，多吃营养食物，多吃含锌和蛋白质的食物，节制好欲望，心态保持乐观向上。

一般男性朋友们在出现一定的时候，还是应该要注意，如果是在青少年的时候，真的是非常正常的一种行为，如果是非常频繁的情况下，大家一定要注意，可能是体虚而导致的，所以男性朋友们在生活中还是应该要积极的去补足气血才是最好的选择。