男人需要哪种水果呢？

说到水果的时候，其实我们大家也是非常的了解，大家都知道经常吃水果，就可以让自己的皮肤变得水水嫩嫩的，而且水果里面的维生素也是非常多，吃了以后可以让我们达到健康长寿的效果，那么男人的身体最需要哪些水果？让他们现在为大家来介绍一下的。

你的身体最需要哪种水果

染发烫发——鳄梨

染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂，使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对于干枯的头发有特殊功效。

过度用脑——香蕉

过度用脑导致*内维生素、矿物质及热量缺乏，补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。

过度用眼——番木瓜

过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。

牙龈出血——猕猴桃

缺乏维生素c的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，猕猴桃的维生素c含量是水果中最丰富的。

通过上面的这些内容的介绍，相信我们大家都了解了，生活中男性到底吃哪些水果，才会对我们的身体有着非常大的好处了吧，所以在平时的时候可以适当的，多吃一些芒果猕猴桃，苹果之类的，因为这些食物也可以有效的去防止男性出现便秘的一个症状发生的呢。