吃胡萝卜有哪些注意事项呢

吃胡萝卜的注意事项有哪些?我们的饮食都不同，都要注意好好调理!对于养生我们都要注意的!注意调理身体才会健康!男人女人都要看看吃胡萝卜的注意事项吧!

吃胡萝卜

1、胡萝卜和白萝卜不适合调配在一起食用。

白萝卜的维生素C含量极高，对*健康非常有益，而若与胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽。其原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素，会破坏白萝卜中的维生素C。

2、萝卜和桔子几乎同时上市，极易两者同吃。

当萝卜摄入*后，可迅速产生一种叫硫氰酸盐的物质。桔子中的类黄酮物质在肠道转化成羟苯甲酸及阿魏酸，它们与硫氰酸盐作用加强成硫氰酸，硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。

3、吃了萝卜别再吃柿子。

吃了大量含植物色素的水果，就会在肠道分解出一种酸性物质，再吃萝卜，*就会产生硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。柿子、梨、苹果、葡萄等水果都含有大量的植物色素，吃了萝卜后，短时间内不要再吃这些水果。

吃胡萝卜的注意事项有很多，吃了萝卜别再吃柿子，不能和白萝卜一起吃，我们都要注意养生的功效!男人女人要知道吃胡萝卜的注意事项奥!