男人肾虚喝什么茶好

男人肾虚尽量多喝补肾茶，何首乌具有补肾的作用，经常喝何首乌泡茶，能有效改善肾虚的症状，并且具有补肾滋阴的功效，可以起到健脾益气的作用，能够有效改善男人的身体素质，可以让男人拥有健康的身体，男人肾虚要加强锻炼，男人肾虚要多吃具有滋补性的食物，男人肾虚喝什么茶好？我们具体了解一下。

1、益肾元气茶

何首乌五克，生地五克，枸杞子五克，黄芪三克，菊花三克，再放上大枣三粒，再放一点点冰糖，多放点水煮开。

因为何首乌、枸杞子和生地都能够平补肝肾、补肾滋阴。黄芪能够健脾益气，菊花能够清热。大枣在健脾、调和五脏方面功效比较好。平补肝肾、肾养元气。

2、温红茶

每天喝一杯红茶，加上适量柠檬。红茶不仅好喝，而且红茶性温去寒暖胃，更具补养作用。每天一杯红茶能帮助男性减压，从而有利于心脏健康。英国伦敦大学曾做了一项红茶试验，结果显示每天喝一杯红茶的人压力更小。饮用红茶可以补肾强身，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。不过研究也显示喝红茶最好别太浓，一天别超过4杯。

3、益智仁茶

益智仁15克、绿茶3克。先将益智仁捣碎与茶叶一同用沸水冲泡代茶饮。

此方有温肾止遗之功效，用于下焦肾元不足所致的遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等。

4、胡桃蜜茶

胡桃仁10克、绿茶15克。共捣成细末，加蜂蜜适量用沸水冲泡后即可饮服。

此方有温肾纳气、止遗、兴阳事之功效，多用于男子性功能低下、滑精早泄，阳痿者。

男人肾虚喝什么茶好？男人肾虚可适当的喝一些益智仁茶，具有调理肾虚的作用，并且能够促进毒素的排出，可以维持身心健康，能有效改善男人的性功能，男人肾虚应该要控制性生活的频率，并且要坚持进行有氧锻炼，每天不要少于半个小时的运动时间，能够起到补肾壮阳的功效，能有效改善肾虚的症状。