男士养生 男性不育必须从预防开始

现在很多人都会出现不孕不育的发生，男士就应该重视起来，然后男士的保健也是非常重要的一件事情，所以现在就为大家介绍男性不育就该从预防开始才可以。

男士生 男性不育从预防开始

男性不育是现在生活中普见的一种疾病，也称为血精症，

那么男性应该怎么预防这种疾病呢?

血精是指排精时带有血液。正常情况下*呈乳白色。而肉眼所见血精之血液同*混杂，有时呈暗红色或粉红色，有的呈小血块状。男性怎样正确预防血精症?

1、经常清洗外阴，注意房事卫生，保持生殖泌尿道清洁，及早诊治前列腺炎，尿道炎等疾病，以便清除感染源。

2、平素应保持平稳、愉快的心情，饮食宜清淡、忌辛辣厚味，有烟酒嗜好的一定要戒掉。减少性交次数，避免手淫过度。

3、一旦患病应积极治疗。治疗期间，应减少性刺激和避免性生活，同时可参加慢跑、散步等适度的体育运动。

通过上面的介绍，相信大家都了解了，所以男性朋友们在平时的时候就应该经常的去保持自己的卫生习惯，而且平时要有一个很愉快的心情，饮食方面就应该吃的比较清淡，避免一些不良的生活习惯。