预防癌症要多吃抗癌的食物

抗癌的食物有哪些?现在癌症的人群也很多，注意平时的护理，健康是重要的!注重养生的人身体才健康!所以这可不容忽视的!男人女人都要注意抗癌的食物!

抗癌的食物

1、山楂：中医说山楂能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素C，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。

2、柑橘：柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素C，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。

3、猕猴桃：猕猴桃是果中珍品，维生素C含量为橘子的4-12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断*内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌保健作用，是预防乳腺癌的佳品。

5、芒果：科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁。专家介绍，丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破，这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。

抗癌的食物有芒果，柑橘，猕猴桃，山楂都是可以的!都可以抑制癌症的发生的!所以我们都要注意奥!养生的方法就是不错的都可以调理的!男人注意食用抗癌的食物!