男性醒脑三个方法很靠谱

现在很多朋友工作压力很大，而且生活节奏的加快也会导致我们常常出现用脑过度而导致的晕晕沉沉的，希望快速醒脑的朋友们今天的文章一定要好好看，因为下文中介绍的这些方法可是非常靠谱的。

相信大部分的人都有这样的感觉：早晨来上班就感到浑身软绵绵的，还没有下班，呵欠就打起来。想要让我们的身体处于最佳的状态，就得试试提神醒脑妙招了!

妙招1：中医自我按摩

当用脑过度、犯困的时候，往往会不由自主地用手按揉前额、摁太阳穴和挠后脑勺。中医认为“头为诸阳之会”，课堂涂抹清凉油类产品可以有效刺激穴位，是一种很好的提神方法。然而一般的清凉油药性较为刺激，最好选择较为温和刺激少的产品，如双飞人爽水。

妙招2：薄荷清凉助我提神

喝茶被认为是提神的有效方法，近几年兴起的药茶被视为时尚美味的提神好伴侣。其中，喝薄荷茶被认为是值得推崇的提神方式之一，如菊花人参茶、薄荷菊花茶、玫瑰薄荷茶、冰糖薄荷茶等等。当感到精神不济时可喝杯药茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。

妙招3：药香赶走疲劳

天天泡饮提神茶不方便?不要紧，家长可以自制香袋。香袋中独特的中药香气作用于大脑或者是鼻黏膜，达到调节神经系统，使人精神振奋。天天佩带在身上或放在桌旁，就能有效提神。除此之外，双飞人爽水小巧便携，含薄荷等天然植物精油，性质温和，气味芬芳无刺激，能疏通脑神经，达到提神醒脑的功效，也是一种方便的提神用品。

保持头脑的清醒对于顺利的工作是非常有帮助的，但最重要的是我们还是需要合理的安排工作和学习，尽量避免用脑过度的问题出现。