能帮男人缓解胃病的水果
缓解胃病的水果有哪些?现在都有胃不舒服的时候,经常的饮食不当引起的胃痛和胃酸,所以我们都要注意缓解胃病的水果,让养生的食物可以调理身体!男人女人都可以的!
缓解胃病的水果
猕猴桃通便但“烧心”
猕猴桃可以通便,富含维生素C,被称为“水果之王”,但是东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒,猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。
另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里,胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。
鲜枣好吃但枣皮扎胃
枣有天然“维生素丸”之称,营养科主任提醒,鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。
这是因为大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。
缓解胃病的水果有很多,水果补充维生素,可以提高免疫力的!也可以保护我们的肠胃奥!养生就是这么的有功效!让男人女人都可以吃到缓解胃病的水果
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