海带的好处你们知道多少
海带的好处有哪些?不管什么食物都有很好的治疗作用,补充身体的能量,对身体有极大的帮助!养生也是不错的方法奥!男人女人都可以的!看看海带的好处吧!
海带的好处
防治甲状腺肿
海带含碘和碘化物,有防治缺碘性甲状腺肿的作用。
提高免疫力
海带能提高机体的体液免疫,促进机体的细胞免疫,调节免疫力的食物还有很多,香菇就是其中之一。
消除乳腺增生
海带中大量的碘可以刺激垂体,使女性体内雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患。
降糖
海带中含有60%的岩藻多糖,是极好的食物纤维,糖尿病患者食用后,能延缓胃排空和食物通过小肠的时间,如此,即使在胰岛素分泌量减少的情况下,血糖含量也不会上升,而达到治疗糖尿病的目的。
降压
海带氨酸及钾盐、钙元素可降低*对胆固醇的吸收,降低血压。
补钙
海带含有丰富的钙,可防治*缺钙。
美容
海带汁可以美容养颜,用海带熬成的汤汁泡澡,可以润泽肌肤,使皮肤清爽细滑,光洁美丽。
抑制肿瘤
热水提取物对于体外的*KB癌细胞有明显的细胞毒作用,对S180肿瘤有明显的抑制作用,而且海带还富含抗癌明星_硒,具有防癌的作用。
减肥
海带含有大量的膳食纤维,可以增加肥胖者的饱腹感,而且海带脂肪含量非常低,热量小,是肥胖者减肥的食物。
海带的好处有可以减肥,抑制肿瘤,美容,降糖,补钙都是可以的!是不是有太多的好处奥!我们应该多吃对身体好的!养生不错的食物!男人女人都能吃的!海带的好处太多不得不吃!
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