按摩四穴位 保健还补肾

忙碌的生活，对自己健康的疏忽导致不少的男性出现肾虚的问题，补肾就成了势在必行的事情了，在以前的文章中，我们提及到利用饮食来补肾的方法，今天小编想为大家介绍如何利用按摩达到补肾效果的方法。

一：膈俞穴

膈俞穴在肩胛骨和嵴椎骨之间，左右各有一个。建议男性朋友每天用指压的方式促使血液流通，也可以用手指按摩膈俞穴，能帮助身体感觉一种难以言喻的快感。

二：商阳穴

商阳穴的位置很容易找到，它位于食指靠拇指一侧，在指甲角正后方2毫米的地方，这个穴位位于大肠经脉上，经常掐一掐这里，能调节消化道功能，加快*新陈代谢，对身体有强壮补益的作用，强壮的身体也是拥有高质量性爱的条件之一呦。

三：承扶穴

承扶穴位于臀部横纹线的中央下方，这里是性感带最为密集的地方，指压时可以用力些，主导生殖器官的神经从此处经过，经常按压可以增加对性的感受力，平时有空的时候就可以多按按。

四：天柱穴

天柱穴在颈部后正下方凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。在按摩的时候可以使用拇指按摩此处，后脑至颈部属于性感带，如果爱抚这里的话，会有一种触电般的酥麻感觉，能充分达到前戏的效果。

按摩是祖国中医里的一种很常用到的防治疾病的方法，而这种方法对于我们来说是简单易行的，如果男性发现自己存在肾虚的问题，不妨就利用按摩来解决。