四个原因会伤害男性胃部健康

肠胃健康是生活中最常见的一种健康问题了，如果我们不能保持良好的生活习惯和饮食习惯。胃部疾病就很易出现，针对男性人群来说，我们发现下面的四个坏习惯是导致男性患胃部疾病的主要原因。

吃饭太快

男人吃饭一般都是比较快的，这种习惯就是很伤胃的，必须细嚼慢咽才可以，吃饭太快的话会给胃部带来很大的负担，引起胃部肌肉疲惫，胃动力会下降，太粗糙的食物会磨损胃黏膜，所以吃饭一定不能太快。

睡前进食

在睡觉之前不管你吃什么东西都是会伤害到胃的，就算是喝牛奶或者果汁都会，这是因为牛奶里面的蛋白，脂肪和糖分会引起胃酸的分泌，他们是很快会被胃排出去的，那么胃里面就只剩下胃酸了，胃酸就会腐蚀胃黏膜，长期这样下去，就有可能损伤胃部。

滥用止痛药

男人似乎更恐惧医院，假如疼痛不太剧烈，都会自己找药吃。大多数止痛药的作用机制是，通过抑制合成前列腺素来止痛。前列腺素会使“痛感”信号放大，让我们感到疼痛异常，抑制了它，就即是减弱或消除了痛感。但同时也放弃了前列腺素另一种作用——保护胃黏膜，当止痛药减少前列腺素时，胃中的酸性消化液可能正在破坏胃壁，造成溃疡、穿孔。

吸烟过多

烟草除了伤害肺，对胃的损伤也不小。尼古丁从多个方向伤害胃黏膜：收缩血管，使胃黏膜的血液供给减少，其完整性受到破坏、在尼古丁的攻势下胃的进口变得松弛，有腐蚀性的胆汁反流到胃里。抑制合成对胃黏膜有修复作用的前列腺素。促进胃酸分泌，在胃黏膜屏障被破坏的基础上，直接腐蚀胃黏膜。所以吸烟过多的人轻易患上胃炎。

上面的这些坏习惯在男性人群中并不少见，相信拥有这些坏习惯的男性胃部健康一定存在不同程度的问题，看过此文大家一定要重视并且及早纠正哦。