警惕三个影响男性皮肤健康的因素

谁说只有女性注重自己皮肤的健康，现在越来越多的男性也开始关注自己皮肤的健康了，不过，想达到这个目的，男性必须及早的纠正下文中提及的三个坏习惯，否则皮肤的健康将无保障。

1、抽烟

很多男性都有抽烟的坏习惯的，一天抽上几包的都有，烟不离手呀!然而吸烟者比不吸烟者容易生皱纹，容易造成皮肤过油，容易生疱。一般吸烟人长疱率要高一些，皱纹也多一些，痤疮、粉刺、肺浸血热大都是由吸烟导致。看看那些经常吸烟的男性们，皮肤是不是很多坑坑洼洼的，惨不忍睹呀!

2、压力过大

男性往往是一个家庭的顶梁柱，工作，养家，赚钱，发展之类，往往要承受比女人更多压力，心理研究机构发现，精神压力可导致内分泌系统紊乱，出现持久的身心功能失调。以致皮肤干燥松弛，失去光泽，肤色呈现病态这种现象称为“凌乱皮肤综合征”，它会加速皮肤衰老，妨碍皮肤的健康美。男性要学会给自己减压，经常出去运动下或者给朋友聚下会都是很不错的减压方式哦!

3、熬夜

很多男性为了工作，或者是玩乐，比如说打电脑游戏，都会经常熬夜的。熬夜对皮肤也是很有害的。男士一般晚上精神比较好，早上爱睡懒觉，时间长了，身体就失去了平衡。晚上11点到2点之间是最佳休息时间，这时一定要保持睡眠。不然长期熬夜后，皮肤肯定会暗黄，没有生气，自己看到都会嫌弃哦!

日常生活中有哪些习惯很损害男性的皮肤呢?以上就是苹果绿养生专家给我们介绍的相关知识了。男性平日里面也要多多爱护自己皮肤，这样子也才会受到更多女性的欢迎，不然明明就是二十多的年纪，却长得40多岁的皮肤，很显老的哦，所以日常就不要经常熬夜，抽烟，要适当的给自己减减压，让皮肤更好哦!

保持皮肤的健康与干净不止是保护自己的健康，在生活中的人际交往中也是一种礼貌，所以，学会保护自己的皮肤健康，对自己的生活和工作也是会有促进作用的。