颈椎病患者可喝葛根五加粥

现代人的生活水平提高了，连工作也由从前的体力劳动，变成了现在的脑力劳动，尤其是电脑的应用，大大减少了人们的工作量，但是，电脑也给人们带来了疾病，尤其是男人，现在就让现代养生来讲讲，颈椎病患者的饮食。

颈椎病的形成，是由于长期低头工作，不运动造成的，现在就让我们一起来了解一下颈椎病患者的饮食:

由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以，颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中，钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛。解除疲劳。

另外，如颈椎病属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;如属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;如属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。

下面给大家介绍几款食物，可以治疗颈椎病。

吃粥 葛根五加粥、生姜粥、川乌粥、杭芍桃仁粥、木瓜陈皮粥、参芪龙眼粥、参枣粥、菊花葛根粥。这些粥对于治疗颈椎病有很好的疗效。

喝汤 川芎白芷炖鱼头、天麻炖鱼头、葛根煲猪脊骨、桑枝煲鸡、薏米赤豆汤、姜葱羊肉汤、胡椒根炖蛇肉。这些汤对于不同类型的颈椎病患者，会有不同的功效。

以上这些都是颈椎病患者的饮食，你看明白了吗?现代养生告诉你，颈椎病患者不仅仅要注意自己的饮食，都吃一些补钙的食物外，还要积极的做一些缓解颈椎疲劳的运动，男性朋友们，你们记住了吗?