时常健忘当心肾虚来袭

在忙碌的生活中越来越多的男性出现了肾虚的问题，而有一些男性对于与肾虚有关的保健常识并不了解，所以往往不能及时的发现，今天小编就给大家介绍一下关于肾虚的一些明显身体症状，希望对大家有所帮助。

什么是肾虚

肾虚主要是指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚，肾气虚。

肾虚的症状：肾阳虚的症状多表现为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，主要多表现为寒的症状，一般性功能不高的人也会导致肾阳虚。而肾阴虚的症状表现多为“热”，主要表现有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。

如何判断男人是否肾虚

一、健忘程度，一般你在跟别人说，“我忘记带东西了”，这等于告诉别人，“我有可能肾虚”。因为肾虚会引起健忘的这个现网，因此健忘的程度是肾虚的重要标准，其正呈现低龄化的趋势。生活中有很多的小学生，经常会跟老师说“我忘记做作业了”。所以不要认为健康一定就是老年病，实际上各个人群都是会有这个情况的。

二、气色，照照镜子看看自己的气色。一般情况下肾虚的人起色表现的很差，通过常年脸的光泽度、潮湿度明显不够。就比如说我们看到舞台上的人风光无限，但是在卸了妆以后，很多人都表现为脸色铁青、皮肤粗糙、毛孔粗大，这主要是一位内精神压力过大，造成的肾虚。同样这就需要经过长时间的调理，才能使身体叨叨一个正常的水平，让面色红润、有光泽。

三、小便功能，小便方面通常有两个标准，一个就是不敢喝水，因为喝水一会就要上厕所，甚至很多年轻人都已经有了夜尿的问题。第二点就是对便的控制，如果是在有小编的时候就一定要马上去，如果去晚了就要出现问题。甚至有的人不敢打喷嚏，不然也会出现，通常能这两种表现都是肾虚的症状。

当然小编今天给大家介绍的这三种身体症状是最为明显的，除此以外我们身体出现肾虚问题时还会出现很多的小变化。希望大家能在发现症状的时候认真对待，及早治疗及早调整才是上策。