健康吃南瓜子可以得到哪些好处

南瓜子的好处有哪些?南瓜子可以预防很多种疾病，放在以前我们都会把子仍掉，这可是太浪费了，以后告诉身边的朋友要留住南瓜子，可以帮助男人养生!

1.解毒

内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。

2.保护胃粘膜、帮助消化

南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。

3.防治糖尿病、降低血糖

南瓜含有丰富的钴，钴能活跃*的新陈代谢，促进造血功能，并参与*内维生素B12的合成，是*胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。

4.消除致癌物质

南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。

南瓜子的好处有消除致癌物质，防止糖尿病，降低血糖，保护胃粘膜帮助消化，解毒，平时没事可以把南瓜子当零食，时间久了可以帮助男人养生!