男人治疗脱发能用什么方法

如今脱发掉发严重影响到我们的生活，更是损害着我们的形象问题，所以我们需要加强头发养生意识。下面针对掉发脱发，我们推荐几种治疗脱发的方法，男人女人都适用，希望大家能够引以为鉴。

1.不用尼龙梳和头刷

尼龙梳和头刷易产生静电给头发和头皮带来不良刺激。最理想选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既去头屑，又按摩头皮及促进血液循环。同时配合用手掌或手指揉搓头发，每日早晚各1次，每次1～2分钟，每分钟梳或揉搓30～40次。

2.勤洗发

洗头的间隔最好是2～5天。洗发的同时边搓边按摩，可促进头皮血压循环，保证充足的营养供应。

3.不用脱脂性强或碱性洗发剂

这类洗发剂易使头发干燥，头皮坏死。应根据自己发质选用天然洗发剂。

4.戒烟限酒

吸烟使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。酗酒过度常会导致胃肠疾病，影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收，从而影响头发正常的生长。

5.消除精神压抑感

精神状态不稳定，焦虑不安会导致脱发。压抑程度越深，脱发越严重。生活越紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，生活作息应规律，保证睡眠充足、学会放松，减少心理压力，经常进行深呼吸、散步、坚持运动等，可消除精神紧张。

因此，针对掉发脱发的现象，我们不仅要采取预防治疗就医治疗，还能够采取一些治疗脱发的方法，男人女人都适用。比如选择合适的梳子，勤洗头，使用安全的洗发剂，戒烟戒酒，保持心情舒畅等等，都可以减轻掉发现象。所以我们需要采取正确的措施，进行科学的养生保健，保证身体的健康。