经常吃枇杷对人身体的好处

吃枇杷的好处有哪些?枇杷是什么啊，很多人只是听过缺没有见过，枇杷可以说是很神的一种药物，吃枇杷的好处自然少不了，是人们平时养生里不可缺少的，男人这次千万别偷懒，帮助家人收藏下?

健康饮食专家介绍说，枇杷具有助消化、生津止渴、化痰止咳、预防感冒、润肤减肥等功效。枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有一定的功效;枇杷中含有苦杏仁苷，能够止咳化痰，治疗各种咳嗽;枇杷果实及叶有抑制流感病毒的作用，常吃可以预防四时感冒。

百合枇杷羹

原料：鲜百合、枇杷、鲜藕各30克，淀粉3克，桂花2克。

做法：

1.将百合、枇杷、莲藕分别洗净;

2.枇杷去核，莲藕切片，与百合一起煮;

3.将熟时调入淀粉，煮沸成羹;

4.食用时调入桂花，每日服用两次。

功效：滋阴润肺、清热生津、化痰止咳。

健康饮食专家指出，枇杷叶和枇杷核煮水具有清热降火、润肺止咳的功效，但每次选1-2个枇杷煮水即可。但是，多食枇杷易助湿生痰，继发痰热，所以不可食用过量。

吃枇杷的好处非常多，具有助于消化，生津止渴，化痰止咳，预防感冒，润肤减肥等功效，还可以做成百合枇杷羹，要想养生千万不可以过量服用枇杷，多食枇杷易助湿生痰，继发热痰，男人在平时没事空闲的时候帮家人做一次百合枇杷羹?