4个导致男性性欲减退的原因

虽然说随着我们年龄的增长，男性会出现一定程度的性欲减退的问题，但在现实生活中我们却发现不少青壮年男性也会出现此类问题，那么大家知道都有哪些因素会导致男性性欲减退吗？

如何增强男人性欲

冷热水交替浴

这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法，夏天锻炼最好。在用温水洗浴后，将水温调低，给阴部冷却3分钟，阴茎、阴囊收缩后再将水温调回正常状态冲洗，重复3次。这能帮助男性减轻性疲劳。

穿纯棉内裤

内衣的选择对男人健康十分重要，睾丸需要低温通风的环境，因此选择透气性较好的纯棉内裤，可以帮助男性保护性器官，减少对生殖能力的破坏。

适当节欲

在刚结婚时，夫妻双方的性欲都会比较强，这时不要一味纵欲，适当节制和规律性生活，对保持性能力的良性发展大有裨益。过分追求性爱次数的人，性爱质量会大打折扣，性欲减退速度也容易加快。

哪些因素会造成男人性欲减退

1.夫妻感情不好或者性生活不和谐，这种情况会对性生活产生反感，导致性欲减退。这就需要调适和改进了。

3.害怕女方怀孕，因此对房事有所顾忌。目前避孕方法很多，使用得当效果都不错。如果不放心可到医生那里咨询。在科学采取了避孕措施后还害怕女方怀孕，那就完全没有必要了。

3.过度疲劳，或体质虚弱。这时男子往往没有性的欲望，只是想赶快休息，或者静养。

4.身患疾病，体质较弱并有疼痛感。这种情况下男子性欲不强，只有疾病治愈，身体康复，性欲望才能恢复。

夫妻双方任何一方出现性欲减退的问题都会直接影响到夫妻间的感情，今天了解了导致男性性欲减退的一些常见原因，希望大家在生活中都能做好预防措施。