可以预防疾病的养生汤

美容养颜是可是所有女人的最爱，当然男人也该多喝些养生的汤，像增强免疫力的牛肉汤，鱼汤可以防止哮喘，鸡汤有缓解感冒咳嗽的症状，还有抗衰老的骨头汤，像这些可以防病的养生汤还有很多，让我们一起来看看吧!

增强免疫力——牛肉汤

牛肉中含有大量的维生素B6，可增强*免疫力，促进蛋白质的新陈代谢及合成。如果将牛肉制成牛肉汤，并加入西红柿，这种汤不仅包含牛肉中的诸多营养，还增加了番茄红素，果酸能嫩化牛肉纤维，使肉质更鲜嫩，营养更丰富。

抗衰老——骨头汤

骨头汤中的营养成分以及胶原蛋白可促进*微循环，50~59岁是*微循环由盛到衰的转折期，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可预防和控制骨骼老化，对延缓衰老有一定帮助。

防哮喘——鱼汤

鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，它具有抗炎症的作用，可以辅助治疗呼吸道炎症，预防哮喘发作，对儿童哮喘最为有效。

缓解感冒症状——鸡汤

鸡汤，特别是母鸡汤中的特殊营养成分，可加快咽喉部位及支气管的血液循环，增加黏液分泌，及时清除呼吸道病毒，缓解因感冒引起的咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时，里面还可以放一些海带、香菇等，其保健效果更好。

美容养颜——猪蹄汤

猪蹄汤中富含胶原蛋白，常喝这种汤有美容养颜的作用。但是需要提醒的是，制作猪蹄汤最好放些蔬菜，例如莲藕、油菜等，可以避免汤水过于油腻，蔬菜的加入还有利于消化。

多喝这些可以防病的养生汤，我们就可以和药物说拜拜啦，喝汤有添加维生素，防止骨骼老化，对感冒还有很好的功效，所以应该常喝汤，女人们不要懒在家了，快为你的男人洗手做羹汤吧!