4个坏习惯伤害男性生殖健康

生殖健康的好与坏意味着什么，相信每位朋友都知道，而在当下的生活中却有不少的男性朋友的生殖健康却受到了疾病的侵害，那么，在生活中男人的哪些不良行为会无意间伤害到自己的生殖健康呢？

久坐无益

男人久坐的话，其实很不好，久坐会很容易伤害到前列腺，在作为男人生命腺，前列腺护理不好的话，那么就是会很容易导致前列腺发炎，进而的话也就会影响男性生育。

性生活忍精不射

在男人性生活的时候，只是为了追求持久一个快感，那么会在高潮准备射精时，刻意去控制射精，而且控制射精，也需要一定技巧，如果控制不好，就会很容易的是造成男性出现一些逆流射精的现象，甚至是以后可能都是会造成一些的性功能障碍。所以男人是要想性生活的保持是更加持久的话，就是可以是通过锻炼或者是饮食来进行提高的，不一定是非要忍精不射。

长期沉迷女人纵欲自己

我们都说是男人是下半身思考的动物，也是喜欢用下半身进行思考，在看见了一些身材性感的美女，那心里就是痒痒得啊。特别是那些年轻男性，在他们觉得是自己身体好，经常的是没日没夜纵欲，其实这样纵欲的一个后果，就是自己过度虚耗了精力，慢慢身体就开始出现了一些性功能障碍，所以说，男人平时的话，就是应该是多注意保持适当性生活。

不及时清洗包皮垢

包皮过长或者是包茎会分泌出一些包皮垢，包皮垢也就是致癌的一个物质，而且包皮垢积存过多，也会容易诱发男性是患上包皮龟头炎。有包皮过长或者是包茎男性，需要在洗澡得时候，注意是用一些温水清洗干净包皮垢，否则的话，在进行性生活的时候，就是会很容易的是把病菌带给性伴侣。

生殖健康是家庭幸福的基础。健康的性生活是家庭幸福不可或缺的一部分，能给夫妻双方带来愉悦。但也有不尽人意的地方，如男子生殖健康出现问题、男子性功能障碍和不洁的性生活等都会导致女性的妇科感染疾病。影响到家庭的夫妻生活，给心理蒙上阴影，因此在此建议男性朋友生活中做好预防保健，一旦患病及时去医院进行治疗。

生殖健康对于每个人每个家庭都是非常重要的，保护好自己的生殖健康和生育力是大有都需要做好的，希望今天小编为大家的这些保健常识，男性朋友们能重视起来。