男人抗癌千万不要忘记山楂

在半个世纪以前，中国对癌症这个词很陌生。最近这几十年的时间，我们越来越多听说很多人得癌症，癌症离我们越来越近了。首先我们不要太多的过于恐惧，保持良好的心态。癌症和我们的日常饮食有很大的关系，我们先来介绍几种抗癌的食物来看看。

1、山楂：中医说山楂能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素C，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。

2、柑橘：柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素C，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。

3、猕猴桃：猕猴桃是果中珍品，维生素C含量为橘子的4-12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断*内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌保健作用，是预防乳腺癌的佳品。

5、芒果：科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁。专家介绍，丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破，这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。

上面都是介绍关于女性朋的抗癌，养生的食物。那男人抗癌的食物有豆制品，花生，大蒜，西红柿，西瓜，西兰花，白萝卜等等。我们只有在日常生活中养成良好的习惯，注重保健，养生，才能远离癌症。希望我们都要好好善待自己的身体，只有身体健康了，才能更好的学习，工作。