男性久坐会带来的五大健康隐患

就这问题其实在以前的文章中我们曾给大家提及过，对于男性来说就这一定是一种非常不健康的生活工作状态，专家指出，如果男性在生活和工作中长期处于久坐的状态中很可能给自己带来下面的5种健康隐患。

男人坐不起!据《黄帝内经》记载，五劳所伤，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。简单的说，久坐不动不仅会气血不畅、肌肉松弛、倦怠乏力，重则还会影响到血液循环，导致大脑供血不足，伤神损脑，精神厌抑。

男人坐不起

1、坐会儿前列腺炎

据调查发现，从事IT行业的人患前列腺炎的比例最高。原因是他们长时间使用电脑，每天连续坐着不动达8-9小时，压迫使会阴部前列腺淤血、腺管阻塞、腺液排泄不畅，从而导致前列腺炎的发生。

2、坐会儿颈椎病

颈部是气血通往大脑的通道，颈部肌肉受血脉濡养，血虚则筋骨无以支持。长时间久坐不动易导致气血淤滞、气血不畅，颈部骨骼不能被濡养，从而导致颈椎病的发生。

3、坐会儿脾胃病

脾胃为水谷之海，脾胃健旺，脏腑功能才能强盛。而久坐会导致气血运行不畅，脾胃气机呆滞，运化功能失调，引起消化不良、便秘等。

4、坐会儿癌症

久坐使肠道蠕动减弱，大便在结肠中停留时间延长，致癌因子与结肠黏膜接触时间也相对延长，从而易患结肠癌。另外，*的免疫细胞也是随着活动量的增加而增加的，久坐会妨碍免疫细胞的生成。

5、坐会儿心血管疾病

心为五脏之君主，心主血脉，心脏能推动血液在血脉中运行，维持心脏正常搏动。然而久坐则血脉不行，血脉不行则会导致血瘀，从而导致冠心病、高血压、动脉硬化等心血管疾病。

小编提醒：即使你的工作是需要长期久坐的，我们也可以在工作之余适时的起来运动运动活动活动，用这些生活的细节来击败久坐会给我们带来的健康隐患其实也是简单易行的。