按摩耳朵也可以让男人补肾

生活中每个人都有过感冒吧!大家会认为感冒是小病，都不太重视它。有些人甚至感觉身体很棒，过几天自然会好。这都是错误的看法，感冒时间太久也会我们的肾造成不良的影响。因此我们要从小事做起，日常生活中的养生也很重要啊!按摩耳朵也能起到补肾的效果，应该怎样按摩呢?我们这里介绍几种补肾的按摩手法，不妨也来学学看?

1、提耳尖：

用左手绕过头顶，拇、食指捏耳上部，先揉捏此处。然后再往上提揪，直至该处充血发热，每次15-20次;同样用右手绕过头顶，拇、食指捏耳上部，先揉捏此处。然后再往上提揪，直至该处充血发热，每次15-20次。此处的穴位有神门、盆腔、内外生殖器、足部、踝、膝、胯关节以及肝阳穴、风溪穴等。

2、拉耳垂：

用左右手的拇、食指同时按摩耳垂，先将耳垂揉捏、搓热，然后再向下拉耳垂15-20次，使之发热发烫。耳垂处的穴位有头、额、眼、舌、牙、面颊等穴。

3、推耳后：

用两手中指指面，分别置于两耳后，沿翳风、瘛脉、耳壳后、颅息上下来回各推擦20-30次，至局部皮肤发热。具有滋肾养肝，降低血压的作用。

4、养摩全耳：

双手掌心摩擦发热后，向后按摩耳正面，再向前反折按摩背面，反复按摩5-6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。

看了以上的介绍，我们又多了一种补肾的按摩手法。耳朵的穴位和身体的内部器官有这么紧密的关系。除了这些以外，我们还的注重日常习惯，很多男人都喝酒，吸烟，这会对我们的肾有很大的伤害。为了我们能健康的生活，尽量必免养成这不良的习惯。健康的生活和工作是我们的目的，希望大家对健康敲响警钟。