多吃蚕蛹让男人远离阳痿

养生很重要，我们人身体里都有两个肾，只有它们安然无恙，我们的身体才会健健康康的。假如我们生活中感到腰酸的厉害，某个地方有水肿，高血压，特别是血尿，那就是肾告诉你：把我累坏了，快来关心关心我吧!我们该去医院看身体了!那我们日常生活中怎么给它吃些好的呢?下面是几种补肾的食物，我们的肾一定会喜欢的。

蚕蛹--含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症，均可食用。

虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、b族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

泥鳅--泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素a、维生素b1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

驴肉--驴肉俗话说：天上的龙肉，地上的驴肉。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘 性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

我们上面讲了五种补肾的食物，大多都是男人的补品，通过饮食养生来保证我们身体的健康，我相信每个人都不会拒绝吧!但是要注意，不要等生了病再吃，那就太迟了，从你知道的那一天做起。我们要保持身体健康了，工作才能节节高，家庭就会更合合美美。