多吃哪些水果可以预防痔疮

平时久坐的朋友们可能都知道痔疮这个疾病，平时也许没多大事，偶尔上火的时候可能很难受，养生的水果哪些可以预防呢，男人不要错过了预防痔疮的水果，多吃水果还是对我们身体有很大好处的，下面我们就来看看。

1、香蕉通便效果佳

由于香蕉中含有大量的水溶性纤维，因此它具有很好的通便作用，这一点经研究已经得到了证实。

有研究表明，水溶性纤维不仅可以调节肠胃道的菌丛生态，还可以帮助益菌生长与抑制害菌生长，从而起到调节肠胃的作用。因此，如果现在有些朋友大便干结、或者经常用力蹲便，不妨适当多吃些香蕉。但是，由于香蕉中所含的热量较大，如果吃得过多的话会致使热量变成脂肪，进而引发肥胖。

2、梨是痔疮患者术后首选

从防治痔疮的角度来讲，梨与香蕉一样，都富含水溶性纤维，但是它还含有大量的水分，因此，多吃梨可以保持排便通畅。另外，如果有些痔疮患者做了手术，梨也是一种首选，因为它还可以减轻痔疮术后的瘀血扩张。另外，苹果、豆类、燕麦等也具有很好的预防痔疮的作用

3、中医认为柿子可预防痔疮

市场上柿子是很受欢迎的一种水果。其实，大家在品尝它的美味的同时，也应知道，柿子还具有预防痔疮的作用。中医认为，柿子味涩(但经简单处理后涩味就会祛除)，性寒，具有软坚散结、清热祛燥及健脾生津的作用。因而，它对于预防便秘、缓解大便干结或出血等效果很好。另外，柿子还有缓解高血压、动脉硬化的作用。

提到便秘我们都会想到多吃香蕉和梨，因为它们可以帮助我们润肠通便，现在我们讲到预防痔疮的水果除了有我们平时比较熟悉的这两种外，还有一个水果就是柿子，养生还是多靠水果和蔬菜，大概两种都是男人平时少吃的吧。